自分に合うシャンプーの選び方、知っていますか?

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2026.11.12

 

シャンプーを選ぶとき、何を基準にしていますか?

 

香りや価格、口コミだけで選んでいる方も多いと思いますが、実は自分に合うシャンプーを見つけるには、頭皮と髪の状態を分けて考えることが大切です。

 

まずは頭皮の状態を確認してみましょう。

頭皮がベタつきやすい方や、スタイリング剤を毎日使う方は、汚れをきちんと落とせる洗浄力が必要です。

反対に、洗ったあとにつっぱりや乾燥を感じやすい方は、洗浄力がマイルドなタイプを候補にすると良いでしょう。

 

次に、髪の状態を確認します。

細くて柔らかい髪で、根元がペタッとしやすい方は、重すぎない仕上がりのものがおすすめです。

髪が太くて広がりやすい方や、乾燥によるパサつきが気になる方は、保湿成分やコンディショニング成分が配合されたタイプを選ぶと、まとまりを感じやすくなります。

 

ブリーチや縮毛矯正などでダメージが気になる方は、洗浄力だけでなく、洗い上がりの手触りにも注目してみてください。

ここで注意したいのが、髪の悩みと頭皮の悩みを混同しないことです。

 

例えば、毛先がパサつくからといって、頭皮までしっとりするタイプを選ぶ必要はありません。頭皮はベタつきやすいけれど、毛先は乾燥しているという方もいます。

その場合は、頭皮に合うシャンプーを選び、毛先はトリートメントで補うという考え方もできます。

美容師としておすすめしたいのは、今の髪と頭皮の状態だけでなく、普段のスタイリング習慣まで含めて選ぶことです。

 

シャンプーは高ければ良いわけでも、口コミの評価が高ければ自分に合うわけでもありません。

自分の頭皮はどうなのか、髪はどんな仕上がりを求めているのか。まずはそこを整理することから始めてみてください。

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